Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Verdão Alimentos Acerola, Goiaba, Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Quatá Queijo de Coalho, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Abendessen: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Cenouras, Hortifruti Acelga, Hortifruti Brócolis. Snacks/Sonstiges: Maçã Gala, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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