Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 12,52g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Schapfenmühle Hafer Porridge Schoko, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Freshona Bio Suppengemüse, Vitasia Wok-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claudia387's Gewichtsverlauf
|