Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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124,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Bauernbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), BioBio Bergkäse (20g), Presssack, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Clementine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Didi220's Gewichtsverlauf
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