Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 235,44g.
Frühstück: miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Mittagessen: Banane. Abendessen: Halbes Hähnchen, Maggi Jägersoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Zwiebelmettwurst, American Style American Sandwich, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Mara Gassi gehen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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