Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 116,81g.
Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Abendessen: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Rama Cremefine 15%, Arla Kaergarden, Aldi Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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