Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 120,29g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee. Mittagessen: Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Quest Lemon Cake Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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