Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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112,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Äpfel, Möhren, Dulano Truthahnbrust (8g), Gourmet Finest Cuisine Leberpastete, Dolce Gusto Nesquik, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Butter (Gesalzen). Mittagessen: Cinemaxx Popcorn Süß. Abendessen: McDonald's Chickenburger, McDonald's 9 Chicken McNuggets. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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