katzenjule's Notizen, 04 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
86,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2024:
1689 kcal Fett: 101,11g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 107,13g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Mertenbach Teewurst Grob, Gutes Land Frischkäse Pur, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Abendessen: Aldi Wiener Würstchen , Leckermäulchen Stracciatella, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Snacks/Sonstiges: TiP Feine Waffelmischung, Eggy Food Long Chips. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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