Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
46,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 112,33g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Melão, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Pepino (com Casca), Cenouras, Hortifruti Acelga, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Sonstiges: Maçã Gala, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|