Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 247,78g.
Frühstück: Alpro Alpro Hafer+, Philadelphia Balance, Goldähren Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Kartoffeln, Porree, Knollensellerie, Möhren. Abendessen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, LAWA 10 Feine Pfannkuchen , Elite High Protein Quarkcreme Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kuni-Gunde's Gewichtsverlauf
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