Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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176,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lyttos Original Griechischer Schafskäse Leicht , Delikato Delikatess Senf , Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Korn an Korn. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Natreen Erdbeeren. Abendessen: Ei, Lyttos Original Griechischer Schafskäse Leicht , Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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