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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 104,53g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Bananen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Merci Praline Creme, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Carat Helle Sauce, Meine Metzgerei Frikadelle. Abendessen: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Aldi Havarti, Wonnemeyer Honey Peppers, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Merci Merci Finest Selection, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Merci Edel-Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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