Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille, Nashi-Birne, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Gurkensalat. Abendessen: Taste To Go Menüsalat Lachs & Rettich, Yutaka Wakame. Snacks/Sonstiges: Milsani Grießpudding, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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