Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Banane. Mittagessen: Cocktailtomaten, Bergader Almkäse Pilze, Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot. Abendessen: Knoblauch, San Fabio Gehackte Tomaten , Gut & Günstig Tomatenmark, Kerrygold Butterschmalz, Alnatura Kichererbsen, Champignons, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Aubergine, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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