Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 249,93g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Gut Drei Eichen Leberwurst , Kerrygold Butter, Aldi Milch 1,5%, Ei, Actimel Vanille, Sinnack Weizen Steinofenbrötchen. Abendessen: Thermomix Kartoffeleintopf mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, After Eight Mint Chocolate Thins, Oettinger Malz. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Helena#88's Gewichtsverlauf
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