Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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112 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Milsani High Protein Drink Vanille , Döner Kebab. Mittagessen: Protein Bar, High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Zucker, Pflanzenöl, Karotten, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat . Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Aldi Hugo, Flying Power Sugar Free, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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