Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Hofmaier Edelsalami, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Ikea Preiselbeermarmelade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Rahmsoße, Ikea Köttbullar. Abendessen: Delikato Eierstich, Nudeln (Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Pagen Gifflar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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