Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Gouda oder Edamer, Penny Markt Frischkäse Leicht , GutBio Linsenwaffeln Meersalz. Abendessen: VIP Italia Grana Padano, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Penny Markt Frischkäse Leicht , HOLO Rote Linsennudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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