Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 230,98g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Schinken, Ei, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pflanzenöl. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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