Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 254,83g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Ei, Dat Backhus Milchbrötchen , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: McDonald's 6 Chicken McNuggets, Thermomix Risotto. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g). Snacks/Sonstiges: Ei, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vilsa Orange, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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