Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Avocado, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (56g), Gurke (mit Schale). Mittagessen: Südzucker Puderzucker , Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Maracuja, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Nashi-Birne. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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