Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 173,03g | Kohlh: 303,57g.
Frühstück: Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, Clementinen, Aldi Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Bertolli Brotaufstrich, Gutfried Geflügel Salami, Pivac Dalmatische Karree, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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