Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Café Mocha. Mittagessen: Lifeway Foods Premium White Cheese, Ruffles Original Potato Chips. Abendessen: Wal-Mart Bakery Chocolate Cheesecake Sampler, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarycileC's Gewichtsverlauf
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