Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 221,93g | Kohlh: 406,91g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Wawa Meatball Sub. Abendessen: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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