Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kraft Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Burger Gurken, Meica Vegetarische Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Snacks/Sonstiges: Spezi Spezi. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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