Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mühlenhof Vegane Salami. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pizzakäse, Olivenöl, Barilla Arrabbiata , Rote Zwiebeln, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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