Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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46,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 141,88g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Maçã Gala, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Sal, Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sadia Bisteca Suína, Banha de Porco. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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