Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Vollmilch. Mittagessen: Sternfrucht, Milbona Joghurt 1,5%, Biogra Haferflocken Vollkorn. Abendessen: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Oatly Hafer Barista Edition, Spar Natural Müsliriegel Sesam. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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