Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Aldi Schinken mit Pfeffer, Aldi Geflügel Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Mittagessen: Ewald Bohnensalat, Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. Abendessen: Heineken Bier, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Wiltmann Hirschsalami, Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bessere Tendenz als bei mir 😀👍
02 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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02 Jan 24 vom Mitglied: dornfelder09
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Und, wie sieht es bei dir inzwischen aus? Bei mir leider grottig. Obwohl ich ganz brav bin! 😤
05 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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Ich hab 100g weniger😂 aber vom Essen her ist das super... Mangel an Bewegung
05 Jan 24 vom Mitglied: dornfelder09
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Dabei tut das so gut! Vielleicht kriegst Du es ab dem WE hin?
05 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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Diese Woche wenn dann nur am Sonntag... aber das ist ok... ich stecke mitten in der Einarbeitung im neuen Job... es wird auch wieder besser 😉
05 Jan 24 vom Mitglied: dornfelder09
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Klappt es denn gut bisher? Neuer Job ist definitiv spannend! Obwohl es für mich so klingt, als wäre dann abends eine Runde laufen eine perfekte Möglichkeit, runterzukommen. Nur mal so gesagt 😇🤐
05 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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Ist toll auf arbeit... alle sehr nett und hilfsbereit... aber sehr viel Input die ersten tage ... aber das wird schon mit der zeit... Ja da magst du recht haben... ich werde definitiv irgendwas machen müssen
05 Jan 24 vom Mitglied: dornfelder09
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06 Jan 24 vom Mitglied: leezah79
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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