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38,1% Fett! (morgens gewogen)
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Wasser, Sushi, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Rindersteak, Orangensaft. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Hüttenkäse. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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