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Richtige Richtung 😁
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Mangos, Bananen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Hähnchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Houdek Kabanos Paprika. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pringles Hot & Spicy, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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