Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Tropicai Kokosmilch Pulver, Medjool Datteln, Xucker Xylit, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Vemondo No Milk 1,8%, Ringana Cleansing, Ringana Antiox, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Vemondo No Milk 1,8%, Tempehmanufaktur Tempeh BBQ, Kohlrabi, Las Cuarenta Serrano Schinken. Abendessen: Brokkoli, Olivenöl, Äpfel, Ananas, Kalbsleber, Rote Zwiebeln, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Julilein2020's Gewichtsverlauf
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