Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 66,66g.
Frühstück: Ветчина, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Хлеб 8 Злаков, Мандарины. Mittagessen: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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