Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Maredo Sauercreme, Maredo Ofenkartoffel, Edeka Mozzarella Scheiben, Aldi Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Sweet Valley Süßkirschen, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lotus Karamellgebäck, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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