Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 168,11g | Kohlh: 217,49g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Grüne Paprika, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Clementinen, Oettinger Export. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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