Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
|
104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5079 kcal
|
Fett: 221,57g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 620,73g.
Frühstück: Weißbrot, Milka Choco Pads Senseo, Milka Typ Cappuccino Choco, Aldi Schinkenwurst, Ja! Butterkäse, Ja! Apfelsaft, Ja! Salami (18.2g), Ja! Sonnenblumen-Margarine. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Pfannkuchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Haribo Weingummi, Milka Hauchzarte Herzen. mehr...
|
|
219 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kle-ml312's Gewichtsverlauf
|