Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Pei Wei Pork Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Schwan's Mini Cheesecake Bites, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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