Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
83 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2024:
1676 kcal Fett: 94,32g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 131,85g.   Frühstück: Ja! Natives Rapsöl, Spiegelei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Rote Paprika, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Abendessen: Real Quality Flämische Leberpastete, Weizenbrot, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Wawel Michałki Klasyczne. mehr...
2022 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

10 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


robal7's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.