Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Ja! Natives Rapsöl, Spiegelei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Rote Paprika, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Abendessen: Real Quality Flämische Leberpastete, Weizenbrot, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Wawel Michałki Klasyczne. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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