Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 183,19g | Kohlh: 254,08g.
Frühstück: TiP Frischkäse Light, Hofmaier Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Abendessen: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Hofmaier Landschinken, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich, Netto Steinofen Brötchen , Culinea Chicken Nuggets. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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