Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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110,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 279,58g.
Frühstück: Frischkäse, Goldähren Soft Panini, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Olivenöl, K-Classic Mini Mozzarella Light , Schafskäse, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Riesen Erdbeeren, Storck Knoppers Nussriegel, Flying Power Sugar Free, Protein Bar, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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