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überhaupt nicht gut
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 16,65g.
Frühstück: Dulano Teewurst Grob, Bresso Feine Kräuter, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Lidl Hähnchenunterkeulen. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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