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Silvester hat auch bei mir Spuren hinterlassen. Chips und vanille Pudding 😊
frohes neues Jahr wünsche ich euch allen!
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72,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: K-Classic Saure Sahne, Aldi Paprika Rot, Aldi Braune Champignons, Trader Joe's Walnusskerne, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Magerquark. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Antipasti Creme Feta, Gekochtes Ei, Lotus Karamellgebäck, Rettich, Kohlrabi, Lambertz Divina. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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