Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee. Mittagessen: Turkey Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Turkey Meat , Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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