Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 310,42g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Kräuterfrischkäse, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Berliner , Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Chio Taccos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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