Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Walnüsse, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Knorr Broccoli Cremesuppe, Butter, Ei, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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