Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4746 kcal
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Fett: 193,37g | Eiw: 254,02g | Kohlh: 309,51g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Hofmaier Landschinken, Dulano Geflügel-Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen , Netto Steinofen Brötchen . Mittagessen: Clementinen, Edeka Schweinelachsbraten, Möhren, Rote Zwiebeln, Ja! Rote Paprika in Streifen, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, K-Classic Express Reis Mexikanische Art. Abendessen: Gouda, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Pils (Flasche), Hofmaier Frikadellen Bällchen, Hofglück Pfefferbeisser, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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