Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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113 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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