Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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559 kcal
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Fett: 1,39g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g, Rødkål First Price 100g. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Home Exercise - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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