Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 28,44g.
Mittagessen: Семушка Бразильский Орех, Окей Голень Индейки на Кости, Lackmann Помидоры Черри, Casino Оливки с Миндалем . Abendessen: Баклажан , Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Coconut Almond. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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