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84,5/67/88
85,5/52,5
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 360,50g.
Frühstück: Фарм-Про Гематоген с Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кукурузные Панкейки. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Любятово Галеты Классические, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Мистраль Гречневая Крупа, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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